Kellele on 21CC triatloniklubi mõeldud?
Klubi moto on juba aastakümneid olnud “Triatlon kõigile!” - see tähendab, et meiega on oodatud ühinema kõik inimesed, kes soovivad tegeleda triatloniga. Ei ole oluline, kas tahta tulla Eesti meistriks, võita Hawaii Ironman või lihtsalt tunda rõõmu sportimisest – kui sul on eesmärk ja sa oled nõus oma aega sellesse panustama, siis oled meie hulgas teretulnud!
Me eeldame ka, et meiega ühinedes oled sa võtnud endale vastutuse osaleda oma grupiga järjepidevalt ühistes treeningutes. Kui soovid üksi trenni vuhtida ja ei taha ühisest toimetamisest midagi kuulda, siis võib-olla ei ole meie klubi sinule.
Kuidas on treenimine korraldatud?
Sportlased jagatakse hooaja alguses treeninggruppidesse. Gruppide suurus on piiratud, et oleks võimalik kõik sportlased treeningpaikadesse – eriti ujulatesse – mugavalt ära mahutada.
Treeninggrupid ei ole jagatud distantside, eesmärkide või võimete alusel. Igas grupis on neid, kes treenivad täispikaks triatloniks kui ka neid, kes teevad triatloni ainult lõbu pärast. Hooaja alguses toimub registreerumine gruppidesse, siis võib valida endale sobivaima grupi.
Igal treeninggrupil on ühised ning individuaalsed treeningud. Treeninggruppide ühistreeningud toimuvad eri aegadel ja mitmes eri treeningkohas.
Igal grupil on oma treener, kes vastutab treeningute sisu ning kvaliteedi eest. Treener korrigeerib tehnikat ning annab näpunäiteid triatlonis paremaks saamiseks.
Millal toimuvad treeningud?
Klubi treeningutesse saab registreeruda terveks hooajaks. Hooaeg kestab oktoobrist augustini – september on traditsiooniliselt puhkekuu.
Üldjuhul on treeninggruppidel ühiselt kaks ujumistrenni ning üks jooksu-ÜKE treening. Riigipühadel üldjuhul treeninguid ei toimu.
Igal treeninggrupil on oma treeningute ajad ning ka treengbaasid. Gruppidesse registreerumisel saab valida, mis ajaliselt või koha mõttes paremini sobib.
Kas ma pean olema klubi liige, et treeningutes osaleda?
Klubi treeningutes võivad osaleda ka mitteliikmed. Küll aga on klubi liikmetel eelisõigus kohtade täitmisel. Kui treeninggrupid täidetakse klubi liikmetega, siis kahjuks klubivälised sportlased ühineda ei saa.
Klubi liikmeks olemisel on samas mitmeid plusse – liikmele kehtib soodustus treeningu kuutasudele, samuti pakuvad soodustusi ka meie partnerid.
Ja kellele ei meeldiks võistlustel ringi patseerida meie kaunites klubiriietes :D
Kuidas käib tasumine?
Tasumine käib arvete alusel kuu kaupa, aga terve hooaja vältel. See tähendab, et kui mingil perioodil ei ole võimalik treeningutes osaleda, siis see ei vabasta treeningutasude maksmisest. Seda põhjusel, et nii treeningpaikade broneerimine kui ka treenerite tasu – meie põhilised kuluallikad – on hooajapõhised.
Mis see maksab?
Üldjuhul pannakse treeningmakse suurus paika hooaja algul, hooaja vältel me proovime mitte seda muuta. Suurim kuluallikas on treeningpaikade rent. Enamasti kasutame Tallinna koolide ujulaid ja linna spordihalle, seega sõltub treeningmakse otseselt nende üürimise maksumusest.
Hooajal 2023/2024 on treeningmakse X EUR kuus, klubi liikmele Y EUR kuus.
Mis hinnas sisaldub?
Harrastajate treeninggruppides sisaldub kuutasu hinnas iganädalaselt kaks ühist ujumistreeningut ning üks jooksu-ÜKE treening. Ujumistreeningute puhul sisaldub kuumakses sissepääs ujulasse. Kui kasutame linna spordihalle jooksu-ÜKE treeninguteks, siis sisaldub treeningmakses grupi registreerimise ja treeneritasu, st. Sportlased peavad sissepääsu eest eraldi maksma.
Treeningmaksetes sisaldub ka klubi üldkava – struktureeritud kava, mille alusel on võimalik treenida just omale sobivaks eesmärgiks. Grupi treener arvestab üldkava ning koostab treeningud selliselt, et need läheksid sellega kokku.
Miks sellised trennid?
Nagu öeldud, üldjuhul on ühised trennid kaks ujumist ning üks jooks-ÜKE nädalas. Valikus lähtusime põhimõttest, et ujumises on tehniline pool äärmiselt oluline ning seal on treeneri kohalolekust ning näpunäidetest kõige rohkem kasu. Nagu ütleb meie noorte peatreener Marko Albert – ujumine on ala, mida kõige tihemini alahinnatakse.
Ka jooks-ÜKE on kavas seetõttu, et seal on treeneri näpunäidetest kasu, samuti on treeneril võimalik jälgida sportlase sooritust. Ning olgem ausad, kerelihaseid on kergem treenida koos teistega...
Kas on veel mingeid trenne ette nähtud, lisaks ühistreeningutele?
Jah, klubi poolt on välja pakutud ka treeningute üldkava, mis sisaldab ka teisi trenne. Nendeks võivad olla lisaujumised, jooksu- või rattatrennid. Need ei ole aga ühised, seega peab igaüks need läbima individuaalselt.
Samas ei keela keegi leppida teistga kokku ning moodustada üks tore ühine trenn! :)
Kas midagi peale ühistrennide ka toimub?
Võistlused, klubi sünnipäev, Audi jooks...
Kas ma saan gruppi vahetada?
Üldjuhul me seda ei soosi, sest teises grupis ei pruugi olla vabu kohti. Nagu juba öeldud, grupi maksimaalne sportlaste arv on piiratud. Samas, kui teises grupis on vaba koht, siis on võimalik ka gruppi vahetada.
Kas ma saan käia ühistreeningutes mitme grupiga?
Hetkel mitte. Põhjuseks just asjaolu, et ühinedes näiteks teise grupi ujumistreeninguga võib seal olla liiga palju sportlasi ühel rajal ja trennist ei tule midagi välja. Samuti on kogu infovahetus grupipõhine ning seetõttu ei pruugi kiire info õigetele inimestele jõuda.